안녕하세요~^^
오늘은 말뼈효능에 대해서 알아보는 시간을 가지도록 하겠습니다.
말뼈효능은 뼛속 골수를 증가시키고 골밀도를 높이는 효능이 있어서 골다공증 이시거나 허약체질이 있으신 분들이 먹으면 굉장히 효과가 좋다고해요!
또한 말에는 피부노화 방지에도 좋고 주름개선에도 탁월한 효능이 있다고 해요.
임상실험 결과, 말뼈에는 풍부한 콜라겐 성분이 들어있어서 노화방지와 피부탄력에 굉장히 효과가 있다는 사실이 입증됬죠. 그래서 최근에 남녀노소 불문하고 말뼈엑기스에 점점 관심이 많아지는 추세에요.
말뼈효능 중 또 한가지는 키성장에도 효과가 좋다는 것입니다. 말은 뼈의 골수를 증가시켜주는 역할 뿐만 아니라 신장대사를 원활하게 해주어서 성장기의 어린이들이 먹으면 키성장에 도움을 준다고 해요.
그리고 건망증, 치매에도 효과가 있어서 연세가 많으신 분들도 드시기 적합합니다.
말뼈효능 참 많죠??!
이렇게 좋은 말뼈는 어떻게 복용할까요?
말뼈복용법은 말뼈를 우려내 사골로드시는 방법이 있고 말뼈엑기스를 추출해서 드시는 방법도 있어서 취향에 맞게 선택해서 드시면 될 것 같습니다.
이상 말뼈효능에 관한 포스팅을 마치도록 하겠습니다. 건강은 미리미리 챙기는 거 잊지마세요~♡
지영이의 하루
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