안녕하세요 ^^

오늘은 생리 빨리 끝내는법에 대해서

포스팅을 하려고 해요

여성분들 주기적으로 생리하고... 많이 불편하잖아요....

저도 주기도 짧고 양도 많고 오래해서 너무 힘드네요

그래도 어쩌겠습니까...ㅠㅠ .....

특히, 워터파크나 해외갈 때 혹은 여행갈때 항상 생리때문에

걱정이 많잖아요

이번에 저도 여행갈 일이 있는데 생리주기가 겹쳐서

인터넷으로 생리 빨리 끝내는법에 대해서 알아봤어요.

결론은 생리 빨리 끝내는법은 거의 없더라구요 ㅜㅜ

좌절....

하지만 좋은 제품을 알아냈어요!!

바로 쎄페 라는 제품인데요

쎄페는 주입식 질 세정제에요

생리 빨리 끝내는법은 아니지만

생리가 끝날무렵 팬티라이너를 사용할 정도에 사용하면

좀 더 빨리 생리를 끝낼 수 있어요

생리가 끝났는데 잔혈 때문에 팬티에 묻어나올 때

쎄페를 사용하면 깔끔하게 씻겨나오거든요 ^^

이걸 왜 이제 알았을까.....이 좋은 걸 ..........

저는 한번 살 때 많이 사재기해두는 스타일이라서 인터넷으로 구입했어요

쎄페는 약국에서도 구입이 가능합니다 ^^

약국에서 쎄페주세요~ 이러면 다 알아서 줘요

그런데 약국보단 인터넷으로 구입하는 게 훨씬 저렴하더라구요

쎄페는 한 상자에 3회분이 들어있어요

저는 인터넷으로 4상자를 구입해서 총 12회분을 산거죠

인터넷으로 4상자를 40000원 을 주고 구입했어요,

꽤 비싸긴 하네요,.,,,

약국에서 구입하면 한상자 3회분에 16000원 하더라구요.

약국마다 가격은 조금씩 달라요 ~

쎄페는 냉대하증이 있으신 분들도 좋아요

또 생리가 끝날 때 피냄새가 나잖아요

그럴 때 안까지 확실하게 씻겨주는 쎄페를 사용하니 완전 상쾌한 기분이에요

제품은 일본 제품이고요

이럴 때 사용하라고 되어 있네요

* 생리 끝나기 2~3일 전에

* 냉, 대하가 신경쓰일 때

* 성관계 전.후에

* 스타킹이나 속옷으로 습기가 차 신경이 쓰일 때

* 스포츠나 수영한 후에

* 병이 생겨 입욕이 불가능할 때

굉장히 유용하게 쓰일거 같네요

여성분들 한텐 필수 용품인듯!! 왜 이제 알았을까,,,,,

또 일회용이고 순수정제수를 사용해서 전혀 해롭지 않아요

걱정 노노!!

무색, 무취, 무자극 입니다

사용 방법도 자세히 설명되어 있어요

저도 한번 사용해 봤답니다

저는 생리가 끝날 때쯤에 사용했어요

과연 쎄페....... 어떨지 기대기대!!

*세페 후기

일단, 냄새가 전혀 안나고요

몸 안으로 들어가는 거니깐 성분이나 그런 것들이 많이 걱정되더라구요

그런데 전혀 해로운게 없고 무색, 무취, 무자극이라 안심이 가더라구요

사용법도 굉장히 쉬워요

사용하고나서 약간 힘??을 주면 쎄페 용액이 쭉 빠져나와요

샤워할때 사용하시는거 추천해요

잔혈, 갈색혈이 같이 나오더라구요 ~~신기신기 개운개운

깨끗히 씻겨진 기분이구요 용량도 넉넉해서 확실히 씻어내는 기분이 들더라구요

크기는 손바닥 만하구요

한 상자에 3개가 들어있구 봉투도 3개가 들어있어요

사용하시고 난 후 용기를 버리는 봉투에요

재사용 절대 하시면 안되요

위생에 좋지 않습니다.

일회용으로 사용해 주세요 ~~~~

사용방법은

쎄페 뚜겅을 여시고 뚜껑을 뒤집어서 주입구가 위로가게 끼웁니다

그리고 질 내부에 삽입 후 손으로 힘을 줘서 쭉!! 짜주면 되요

간단하죠??

 이건 사용후 용기를 버리는 봉투에요 ~

긴편이에요~~

생리 빨리 끝내는법에 많은 도움이 됬나요?

잔혈이 남았을 때 불쾌감을 줄여주는 쎄페~~

저는 정말 추천합니다~ 앞으로 사용할 일이 많을 듯 해요

생리 빨리 끝내는 법 쎄페!! 강추합니다 ^^

안녕하세요 ^^

벌써 봄이 다가왔네요 ㅎㅎ

요새 너무 날씨도 좋고 데이트하기 딱 좋은 날씨!

벚꽃엔딩 되기 전 벚꽃을 보러 가야겠죠??

오늘은 봄틴트를 추천하려고 해요ㅎㅎ

사실 이번에 소개할 제품은 색상이 봄틴트 색이라기 보단 

지워지지 않은 틴트에요

바로 inga립타투 입니다 ^^

이번에 남자친구와 함께 벚꽃구경을 가기로 했는데요

제가 봄이 되면 입술에 각질이 많아져서 립제품을 고르기가 힘들어요

각질부각이 안된다고 해서 사도 항상 각질이 둥둥 떠서

불편했는데 이번엔 아예 립타투를 구입했답니다.

이 제품을 사용하면 하루는 입술을 바르지 않아도 생기있는 표현이 가능하다네요 ^^

제 계획은 립타투를 사용하고 각질은 립밤으로 케어할 생각으로 샀어요

가격은 1만원 대 에요 ^^

인터넷으로 사면 좀 더 저렴하게 구입할 수 있어요

바르고 떼어내면 칙칙한 입술에 컬러를 입혀 오랫동안 생기있는 입술로 유지시켜주는

입술 타투팩^^

사용방법 - 내용물을 입술라인에 맞추어 도톰하게 발라주고 약 5~10분간 건조시킨 후 

입술 끝 부분에서 안쪽으로 천천히 떼어주세요 

그래서 inga립타투를 제가 한 번 사용해 봤어요 

기대만발!!

먼저 사용설명서 대로 사용해봤구요 입술이

살짝 더 도톰해 보이고 싶어서 살짝 도톰하게 발라봤어요

그리고 10분 동안 기다림 기다림....

점점 굳어가는 기분이 들어요

그런데  심하게 당기거나 하지는 않아요

완전 붉죠?? 이러고 나가면 큰일나요......;;;;

저는 레드츄 색상을 사용했어요 

색상은 레드 츄, 오렌지 츄, 핑크 츄, 버건디 츄 이렇게 4가지 색상이 있답니다

이 중 피부톤과 잘 어울리는 색상으로 초이스해주세요 ^^

드디어 10분 경과 후 살살 뜯어내봤어요 

짠!!  오오 정말 입술이 물들었어요 신기방기

봄틴트와 어울리는 거 같아요

약간 각질이 일어났는데 각질정리를 충분히 한 후 이 제품을

사용하길 추천합니다....ㅎ

립글로즈까지 바른 모습이에요

촉촉하고 정말 묻어나는 게 없더라구요

이제 여자분들 커피마시고 신경 좀 덜쓰일듯 ㅎ

단점은 

입술각질 정리를 안하면 이상하게 지워지더라구요

꼭 정리 후 사용해 주새요 ^^

그럼 제가 추천해 드린 inga립타투로 이쁘게 봄틴트 하시구

벚꽃구경 잘 다녀오세요 ^^

이상 봄틴트 포스팅을 마칩니당

안녕하세요~^^* (꾸벅)

이번년도에 처음으로 중국 청도에 여행을 다녀왔답니다. 

하필이면 사드 때문에 분위기가 안 좋을 때라 걱정도 많이 했어요!!

작년에는 마카오에 가고 이번에는 중국 청도로 여행을 갔답니다.

중국 청도 여행에서 느낀점은 일단, 추웠어요................ㅜㅜ

봄이라고 생각하고 옷을 얇게 챙겨갔는데 낭패였어요..

추워서 제대로 구경을 못해서 아쉽긴 하지만 !! 포스팅 들어갑니다..!!

저녁에 본 54광장 이에요 ^^

야경이 너무너무 이쁘죠?

중국 청도 여행하면 54광장 앞에서 사진 한번 찍어줘야죵!! 

추운 날씨 덕(?)에 사람이 별로 없어서 조형물 앞에서 사진을 많이 찍고 왔답니다.

원래는 사람들이 굉장히 많다고 해요.

5.4광장은 5.4운동의 도화선을 기념허기 위해 세워졌다고 해요.

실제로 봤는데 생각보다 너무 커서 놀랬어요 

5.4광장 에는 이렇게 멋진 바다와 야경이 펼쳐지고 있어요 

그런데 밤이 되니깐 바닷바람이 너무 심해서 추웠답니다... 콜록콜록...

야경은 끝내주게 이뻤어요

데이트하는 연인부터 운동하는 사람까지 다양하더라구요 

청도시민들의 휴식공간인것 같아요

중국 청도 여행 하면 가장 먼저 떠오르는게 뭐가 있죠??

바로 '양꼬치엔 칭따오' 죠?????????

저도 이번에 청도에 가서 양꼬치에 칭따오 맥주를 엄청 먹고 왔답니다.

중국에서 먹으니 어찌나 맛이던지... 살살 녹더라구요.

중국에서 유명한 식당인 '풍무뀀성' 에서 양꼬치엔 칭따오를 즐겼답니다.

풍무뀀성. 이름 참 특이하죠?!

한국어로 적힌 메뉴판이 있어서 주문하는데 그렇게 어렵지 않았어요

양고기 특유의 냄새도 안나고 정말 맛있더라구요 

참 많이도 먹었죠?? 중국 청도 여행 하면 역시 양꼬치가 아닐까요?

양꼬치 식당이 정말 많더라구요

저희는 떡꼬치, 양꼬치, 돼지불고기꼬치 등등 정말 배터지게 먹고 왔어요

청도 풍무뀀성 추천할만 하네요 ^^

지금 사드 때문에 분위기가 어수선하지만 기회가 된다면 중국 청도 여행 꼭 해보시기 바래요 ~~!!

전에는 아무리 배가 나와도 몇일만 소식하면 뱃살이 줄어들었는데요 요즘은 뱃살 빼는 게 왜이렇게 힘든지 모르겠네요. 나잇살. 나잇살 하는데 정말 나잇살 안빠져요. 시간이 흐를 수록 더 안빠지겠죠.......ㅠㅠ

뱃살이 더 쌓이기 전에 운동을 해야할 것 같아요. 그런데 평생 운동을 안하고 살아서 운동에는 크게 자신이 없어요. 또 작심삼일 동안 하다가 끝날 것 같은 불안함....!!!!!

그렇게 뱃살에 관해서 스트레스가 쌓여가고 있는데 우연히 텔레비전에 나온 그 것!!

바로 장재근의바디트랙!!!!!

짧은 운동으로 큰 효과를 낸다는 EMS운동에 대해 아시나요??

바디트랙은 그런 EMS 방식으로 하는 다이어트 운동기구에요

EMS에 대해 알아봤는데 가격이 꾀 되더라구요. 그래서 또 좌절했는데 이 얼마나 반가운 소식이던지요!!

바디트랙은 일상속에서 편하게 그리고 저렴하게 이용할 수 있다는 장점이 있더라구요.

배에 딱 붙이기만 하면 저절로 운동이 되니 저같은 게으른 자....??한테는 최고 아닐까요??

EMS는 전기로 자극을 줘서 자연스럽게 지방을 줄여준다고 해요.

바디트랙 후기를 보니깐 생각보다 자극이 많이 되서 도움이 된다고 하네요.

그런데 뭐든 쉽게 얻어지는 건 없는것 같아요. 바디트랙만 딱 붙이고 있는다고 해서 살이

쫙쫙 빠지지는 않겠죠??

그러면 얼마나 좋을지......

배에 바디트랙을 붙이고 설거지든 집안청소든 몸을 좀 움직이고 스트레칭을 해준다면

더 많은 효과를 얻을 것 같아요.

그리고 식단조절도 하구요 .바디트랙만 믿고 운동도 안하고 많이 먹으면 오히려 살이 더 찔듯.....

뭐든 본인의지가 가장 중요한 것 같아요.

바디트랙은 복근근육에 자극을 줘서 자연스럽게 근력을 키워주고 다이어트 효과를 준다고 해요.

얼마전 모델 한혜진 씨가 방송에서 여자는 뱃살, 엉덩이 관리가 가장 중요하고 그 부위 운동만 해도 다른부위는 자연스럽

게 빠진다고 하더라구요. 그만큼 코어운동, 몸의 중심운동이 중요해요.

시간도 20분정도밖에 소요안되더라구요 ~~

신체에맞게 10단계까지 단계조절이 가능해서 남녀노소 누구나 사용이 가능하네요 ^^

바디트랙. 잘만 사용한다면 많은 도움이 될것 같네요

가격도 저렴하고^^ 짠순이라^^

모두 현명한 다이어트 하세요~~~~~~~홧팅!!

(혼자 작성한 글입니다. 광고아님)

책쓰기

많은 사람들의 버킷리스트중 하나가 바로 '책쓰기'라고 해요.하지만 먼 미래일이라고 생각하고는 선뜻 책을 쓸 생각은 못해요. 저도 그랬어요. 책을 쓰는 사람은 사건 사고가 많은사람, 그와 관련된 학과를 나온사람, 유명인이 되어야 책을 쓴다고 생각해요. 그러다가 우연히 일반인을 대상으로 책쓰기를 가르쳐주는 협회를 알게 됬어요. 저는 일일특강을 듣고 바로 7주과정에 등록했어요. 바싼가격이었지만 그만큼의 가치가 있다고 생각해요. 오늘은 책쓰기를 해야하는 3가지 이유에 대해 말하려고 해요.

책쓰기를 해야하는 첫번째 이유-퍼스널브랜딩

책을 쓰면 자연스럽게 퍼스널 브랜딩이 되요. 나라는 사람이 브랜드가 되는거죠. 책을 한 권 쓰기 위해서는 그와 관련된 분야의 책을 최소 2~30권정도를 참고해요. 책이란 작가의 스토리, 느낀점, 견해, 사례등의 총 집합이에요. 자연스럽게 그 분야에 대해 많은 공부를 하게되요. 책을 쓰면 자연스럽게 그 분야의 전문가로써 입지를 굳힐 수 있어요.

책쓰기를 해야하는 두번째 이유-평생 현역으로 사는 삶

책을 쓰고 얻는 수입으로 인세만 생각하시는 분들이 많아요하지만 책을 쓰면 인세말고도 다양한 곳에서 수익을 창출할 수 있어요. 강연, 칼럼기고, 코칭 등 다양한 기회가 주어져요. 책이 나 대신 홍보를 해주는 거죠. 책을 써서 1인 기업가로 활동하시는 분들이 굉장히 많아요. 그 분들은 평생 현역으로 자신이 좋아하고 잘 하는 분야의 일을 하면서 살 수 있어요.

책쓰기를 해야하는 세번째 이유-수익파이프라인

책쓰기는 일을 하면서도 쓸 수 있죠. 책쓰기의 노하우나 기술을 익히면 책쓰기는 그렇게 어렵지 않아요, 누구나 책을 쓸 수 있어요. 특별한 사람이 책을 쓰는게 아니라 책을 써서 특별한 사람이 되는 거죠. 책을 쓰면 여러 통로의 수입파이프라인이 생겨요. 월급 외에도 강연료, 코칭료, 인세 등의 부수입이 생겨요.

책은 누구나 쓸 수 있어요. 다만 어떤 내용. 어떤 주제로 책을 써야하는지 방법을 모를 뿐이에요. 배우면 누구나 책을 쓸 수 있어요. 책쓰기는 사람이 앞으로 어요.

긴 글 읽어줘서 감사합니다 ^^

독서의 중요성에 대해 알기

독서의 중요성 다들 알고 계신가요?

혹시 책을 읽으면 좋다는 건 알고 있지만 왜 읽어야 하는지 읽으면 무엇이 변하는지는 자세히 모르고 있으신 건 아닌가요? 그래서 오늘은 독서의 중요성에 대해서 포스팅을 하려고 합니다. 지금 시작합니다.

독서의 중요성 1번째, 최고의 힐링 도구

우리는 매일 바쁘게 살고 있죠. 하지만 바쁜 와중에 책을 읽으면  여유가 생기고 힐링이 된다는 사실. 알고 게신가요? 혹시 속으로 '에이, 바빠죽겠는데 책은 무슨 책이야!' 라고 생각하고 있나요? 이제부터 책이 왜 힐링이 되는지 차근차근 알려드릴게요^^ 내가 생각하는 힐링은 '감정순화' 라고 생각해요. 지치고 힘든와중에 잠깐씩 하는 감정순화는 생활에 많은 도움이 되요. 책을 읽으면 잠시나마 책에 몰입하게 되서 그 동안의 근심. 걱정은 다 사라져요. 그리고 일단 책은 재밌어요. 소설이나 만화도 책이죠. 저는 소설책을 읽으면서 힐링을 한답니다. 소설에 대해 안좋은 인식을 가지고 계신 분도 많은데 소설은 삶에 많은 도움이 된다는 사실 알고 있나요? 일단 소설은 재밌어요. 유명한 영화의 원작이 소설인 경우가 많죠. 실제로 읽어보면 영화보다 소설이 몇배는 더 재밌다고 말하는 사람이 그런 이유에서죠. 그리고 소설을 읽으면 사람과의 '관계'에 대해서 많은 반성도 하고 느끼는 점이 많아요. 또 감정순화에 최고에요. 영화나 여행도 좋지만 책보다 빠르고 저렴하진 않죠. 이만한 힐링도구가 또 있을까요?

독서의 중요성 2번째, 최고의 자기계발 방법

책은 최고의 자기계발 도구에요. 저는 자기게발을 책으로 하고 있어요. 꼭 자기계발서가 아닌 책이라도 자기계발에 많은 도움이 되요. 책에서 롤모델을 찾을 수 있고, 책속의 저자와 대화를 나누다 보면 의식에 조금씩 변화가 생겨요. 의식이 변하면 행동이 변하고 행동이 변하면 인생이 변해요. 티끌모아 태산이라는 말이 있듯이 책을 꾸준히 읽으면 내면의 많은 변화와 함께 인생도 긍정적인 반향으로 변해요. 그러니 독서의 중요성 다시 한 번 되새겼으면 좋겠어요

독서의 중요성 3번째, 꿈을 꾸게 하는 도구

책을 읽다보면 꿈이 생겨요. 꿈이 없는 사람은 꼭 책을 읽고 다양한 경험을 하길 바래요. 사람은 시간적인 한계가 있죠. 하지만 책은 그 한계를 깨줍니다. 책을 통해서 충분히 많은 경험을 하고 느낄 수 있어요. 저도 다양한 책을 꾸준히 읽다보니 의식이 확장되고 새로운 꿈을 찾았어요. 꿈이 있으니 활력 없던 삶에 생기가 돌아요. 지금은 독서에 관한 책을 쓰고 있어요. 많은 사람들이 내 책을 읽고 책의 장점과 중요성 대해 많이 느꼈으면 좋겠다는 생각을 해요. 독서의 중요성은 무궁무진하게 많아요 책과 함께하는 삶의 미래는 밝아요. 책을 읽고 미래를 디자인 하는 사람이 많이 생겼으면 좋겠어요.

긴 글 읽어주셔서 감사합니다 ^^